昼御飯
一食あたり 約？？？円、 カロリー 約６９０ｋｃａｌ、 塩分 約２．８ｇ
※ぷーになってから、２年に一度は歯医者でクリーニングしてもらうように決めていたのですが
ここ２年はなんだかんだでさぼってしまったので、３年ぶりに行ってきました。
幸い虫歯は無く歯石除去で終わったのでその帰りに、外で昼食を済ませようと思ったのですが
なぜか食べたいものが思い浮かばなかったので、結局家に帰ってパスタにしました。
今回のパスタソースも１年前に賞味期限切れのボロネーゼでした。
晩御飯
一食あたり 約１９０円、 カロリー 約６８０ｋｃａｌ、 塩分 約１．０ｇ
※ご飯を炊くのも面倒だったので、冷凍御飯に目玉焼きメインのおかずにしました。
それでも今日はそれほど暑いわけではないのですが、だるい感じでした。
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