昼御飯
一食あたり 約５００円、 カロリー 約４２０ｋｃａｌ、 塩分 約４．７ｇ
※今日は結構暑さが戻ってきたようなのですが、スーパーにはレトルトおでんが山積みに
なっていました。それを見たらなんだかおでんが食べたくなったので買ってきました。
晩御飯
一食あたり 約５００円、 カロリー 約４５０ｋｃａｌ、 塩分 約５．１ｇ
※夕方にかけて湿度が高くなってきたのか、蒸し暑い感じがしてきました。
そこで、冷やしラーメンが目に入ったのでコンビニで買ってきました。
あっさりスープで冷やし中華とは違ってちゃんとらーめんでした。
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