昼御飯
一食あたり 約８０円、 カロリー 約３３０ｋｃａｌ、 塩分 約４．５ｇ
※午後移動予定なので、残り野菜をすべて鍋にぶち込んで、野菜スープにしました。
ヘルシーにごはんは抜いてみました。
それでもかなりのボリュームがあり満腹感が十分ありました。
晩御飯
一食あたり 約５１０円、 カロリー 約７５０ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※定期的に食べたくなる埼玉県民のソウルフード山田うどんのかき揚げ丼を食べました。
実家への帰路のちょうどいい時間帯に山田うどんを通りかかったので久しぶりのかき揚げ丼に
なりました。その昔はかき揚げ丼とかけそばのセットをよく食べていましたが、今はさすがに
ボリュームがあり過ぎて食べられないので単品で十分です。以前よりもボリュームが増した
印象ですが満足の一杯でした。
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