今日のご飯　１２／１４

朝昼兼用

　一食あたり　約１００円、　カロリー　約６５０ｋｃａｌ、　塩分　約１．８ｇ

※明日の移動に備えて、ほとんど食材を使い切れた感じです。

最近は野菜が安くて大きいのでなかなか使い切るのが大変です。でもありがたい限りです。

晩御飯

　一食あたり　約７６０円、　カロリー　約？？？ｋｃａｌ、　塩分　約？？？ｇ

※最近から揚げの専門店がかなり増えたように思います。今日はがブリチキンで

から揚げ定食を食べました。

ただ、ほかのから揚げ専門店との違いはあまり感じられないような気がします。