今日のご飯 2/7

ごはん日記

朝昼兼用

チキンフィレバーガー、コーヒー

 一食あたり 約660円、 カロリー 約820kcal、 塩分 約4.9g

※たまたまチキンフィレバーガーが100円引きとの情報を知ったので、無性に食べたくなり

2個も食べてしまいました。ショッピングモールのフードコートだったので缶コーヒーを

買ってバーガーだけを食べました。

いつもはセットを食べたりしますが、もともとポテトやドリンクはいらない派なので

フードコートでの食事は持ち込みが手軽にできて便利に感じました。

朝昼兼用

 一食あたり 約240円、 カロリー 約460kcal、 塩分 約4.3g

※ここのところカロリー、塩分取り過ぎな食事内容になっているようなので、少しは

セーブしようと思い野菜たっぷり鍋にしました。〆はうどんにしました。

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