昼御飯
一食あたり 約８００円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※天気が良かったので久しぶりにチャリで戸田競艇に行ってきました。
記憶が正しければ前回と同じオムライスにしました。
お昼代をチャラにしたく１レースやりましたが、かすりもせずやられました。
ほぼ倍の値段のオムライスになりました。
晩御飯
一食あたり 約７４０円、 カロリー 約９４０ｋｃａｌ、 塩分 約３．８ｇ
※焼き魚が食べたくなったので、久しぶりのやよい軒で焼サバ定食を食べました。
サバ味噌に比べて焼サバのほうが身が大きく思えました。
ボリューム的には十分満足でしたがもう少し野菜があればなお理想的です。
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