今日のご飯　５／２

朝昼兼用

　一食あたり　約１４０円、　カロリー　約５７０ｋｃａｌ、　塩分　約５．８ｇ

※今晩の移動に備えて冷蔵庫の整理のために、インスタントラーメンで野菜を消費

しました。ほぼ使い切れたのですっきりです。

晩御飯

　一食あたり　約４００円、　カロリー　約７３０ｋｃａｌ、　塩分　約２．５ｇ

※久しぶりに牛丼を食べに行きました。すき家も肉の量はかなり控えめにして価格を

抑えているようです。