朝昼兼用
一食あたり 約２６０円、 カロリー 約６００ｋｃａｌ、 塩分 約２．９ｇ
※品数は過去イチかもしれません。スーパーに行ったら久しぶりに明太子が食べたくなり
買ってしまいました。無理くり並べると品数が多くなってしまい旅館の朝食に近いような
感じがします。
晩御飯
一食あたり 約３６０円、 カロリー 約７２０ｋｃａｌ、 塩分 約３．２ｇ
※スタミナ炒めが食べたくなったので、久しぶりに作りました。
今回はちょっと水分が多かったせいか、味が薄くにんにくのガツンとしたインパクトが
少ない物足りない感じの仕上がりでした。
毎回適当に作っているので味が安定せず、うまいときもあればいまいちな時もあります。
なんとかレシピ化して安定しておいしく作れるようになりたいものです。
コメント