今日のご飯　７／４

朝昼兼用

　一食あたり　約？？？円、　カロリー　約７００ｋｃａｌ、　塩分　約３．３ｇ

※ここのところカレーを食べた記憶がなかったので、いただき物のレトルトカレーを

食べました。さすがはホテルのカレーということでかなりおいしかったです。

晩御飯

　一食あたり　約１３０円、　カロリー　約５１０ｋｃａｌ、　塩分　約２．６ｇ

※ここのところはまっているおろしそばつゆのそばを食べました。今日の大根おろしは

少し辛みが強く、暑い日にふさわしいようなそばつゆでとてもさっぱりと食べること

が出来ました。