今日のご飯　１０／１５

朝昼兼用

　一食あたり　約１２０円、　カロリー　約５２０ｋｃａｌ、　塩分　約３．６ｇ

※午後からの移動に備えて、食材はほぼ使い切っていたので、昨日から仕込んでおいた

味つけ玉子で、味玉丼にしました。

すこし薄味でしたが、ここのところ塩分過多のような気がしたので、ちょうどいい感じ

になったような気がします。

晩御飯

　一食あたり　約８５０円、　カロリー　約？？？ｋｃａｌ、　塩分　約？？？ｇ

※自宅への帰路の途中で以前から気になっていた中華屋で食べてみることにしました。

中華丼が食べたくなっていたので頼んだところ、ぱっと見でボリューム満点なのが

わかりました。食べてみると自分好みの味で、少し甘さが感じられるおいしい味でしたが

若干濃い目の味付けでした。案の定最後のほうで、少し飽きが来るような感じでしたが

漬物があったので、それでリフレッシュ出来て食べ切ることが出来ました。

量的に８割くらいだったら、飽きも来ない感じで最後までおいしく食べることが

出来たのではと思いました。

それでも違うメニューも食べてみたいので、次回も寄ってみたいと思います。