朝昼兼用
一食あたり 約２３０円、 カロリー 約６５０ｋｃａｌ、 塩分 約３．７ｇ
※いつものヘルシーメニューです。
晩御飯
一食あたり 約３７０円、 カロリー 約８００ｋｃａｌ、 塩分 約５．１ｇ
※かなり久しぶりにカレーを作りました。前回作ったときはもしかすると１０年くらい
前かもしれません。記憶では前回作ったときに樹脂製のお玉がカレー色になってその色が
洗っても取れなかったのでかなり後片付けが大変な食べ物との認識がついてしまいました。
それ以来自分で作ることは無く、レトルトでも十分おいしいので作らなくなってしまい
ました。ちなみにクリームシチューは必ず自分で作るようにしています。
以前食べたレトルトシチューが有名メーカー品にも関わらず、予想以上においしくなかった
ので面倒でも必ず作るようにしています。
今回は棚の奥にカレールーを見つけたので、捨てるのももったいないと思い久しぶりに
作ってみました。まだルーは残っているのでこれから何度か作ることになると思います。
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