今日のご飯　１１／２５

朝昼兼用

　一食あたり　約１４０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２５０円、　カロリー　約５００ｋｃａｌ、　塩分　約４．１ｇ

※１日インターバルをおいてのなべにしました。これで白菜は食べ切ったので

今回のなべシリーズはひとまず終了となります。