朝昼兼用

一食あたり 約170円、 カロリー 約540kcal、 塩分 約1.7g
※いつものヘルシーメニューです。
晩御飯

一食あたり 約200円、 カロリー 約650kcal、 塩分 約6.4g
※パスタソースが2人前だったので、スープスパの様になってしまいました。
その分ソースを十分堪能しましたが、リーズナブルなパスタソースだったので味に
ついてはあまり語らないでおこうと思います。
ごはん日記
一食あたり 約170円、 カロリー 約540kcal、 塩分 約1.7g
※いつものヘルシーメニューです。

一食あたり 約200円、 カロリー 約650kcal、 塩分 約6.4g
※パスタソースが2人前だったので、スープスパの様になってしまいました。
その分ソースを十分堪能しましたが、リーズナブルなパスタソースだったので味に
ついてはあまり語らないでおこうと思います。
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