今日のご飯　１１／２７

朝昼兼用

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約５８０ｋｃａｌ、　塩分　約３．１ｇ

※卵がなかなか消費しきれていないので、豆腐の代わりに目玉焼きにしました。

晩御飯

　一食あたり　約３７０円、　カロリー　約？？？ｋｃａｌ、　塩分　約？？？ｇ

※少し前にちょっと遠いスーパーにあるものを探しに行ったときに、鮭の西京味噌

漬けがその店の一番人気とのポップがあり、みたところ厚切りでおいしそうだった

記憶がずっと残っていたので、今日はそれだけを買いにそのスーパーに行ってきました。

食べてみて大満足の味とボリュームでした。もう一切れあるので、また食べるのが

楽しみです。