今日のご飯　１２／２０

昼御飯

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約６５０ｋｃａｌ、　塩分　約６．１ｇ

※食材もほとんどないことから、インスタントラーメンにしました。

残り野菜と卵と穂先メンマで結構整ったインスタント麺になった感じです。

晩御飯

　一食あたり　約５１０円、　カロリー　約７７０ｋｃａｌ、　塩分　約６．７ｇ

※ほぼ食材も残っていないので、久しぶりにホカ弁にしました。

やっぱりあったかい揚げ物はうまいなあと改めて実感しました。