今日のご飯　３／２０

朝昼兼用

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約６６０ｋｃａｌ、　塩分　約３．５ｇ

※あっさりハムエッグにしました。

晩御飯

　一食あたり　約３００円、　カロリー　約１０００ｋｃａｌ、　塩分　約７．２ｇ

※作るのが面倒だったので、冷凍してあった炊き込みご飯とレトルトハンバーグにしました。

全体的に茶色が強めですが、やっぱり茶色はおいしいと思います。