昼御飯
一食あたり 約１１０円、 カロリー 約４８０ｋｃａｌ、 塩分 約６．１ｇ
※簡単にインスタントラーメンにしました。
晩御飯
一食あたり 約２５０円、 カロリー 約４４０ｋｃａｌ、 塩分 約２．５ｇ
※昨日に続きみそ汁が飲みたくなったので、作りました。そのかわりいつもなら大好きな
納豆をあまり食べたくなることがありません。それでも買ってあったので食べることに
しました。食べ始めるとおいしかったです。だいぶ熱は下がったものの頭痛やのどの痛み
寒気やだるさなど少しずつ症状があり、今日明日に治りそうな感じはありません。
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