朝昼兼用
一食あたり 約３２０円、 カロリー 約５５０ｋｃａｌ、 塩分 約４．７ｇ
※紅ショウガが余っていたので、レトルト牛丼にしました。
紅ショウガが大好きですが、添え物として使うには料理が限られているので
なかなか消費しずらいのが難点です。
晩御飯
一食あたり 約５７０円、 カロリー 約９４０ｋｃａｌ、 塩分 約９．８ｇ
※ここしばらくの暑さから一段落して、かなり涼しいのでインスタント麺消費計画を
実行しました。
ただ、ついスープまで飲み干してしまうので、塩分摂取量が半端ない数値になって
しまってます。
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