今日のご飯 5/19

ごはん日記

朝昼兼用

納豆、豆腐、サラダ、ごはん

 一食あたり 約210円、 カロリー 約540kcal、 塩分 約1.7g

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

インスタントラーメン

 一食あたり 約250円、 カロリー 約710kcal、 塩分 約6.1g

※一見野菜のどんぶりのようですが、野菜の下に麺が隠れています。

例のインスタント麺消費の一環です。なんだかんだで結構涼しいのでおいしく

食べれますが、そろそろ暑くなってきそうなので消費しきれるかどうかの

瀬戸際のような気がします。消費しきれなければ、秋口に賞味期限の切れた

インスタント麺を食べることになります。

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