昼御飯
一食あたり 約１３５０円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※行きつけの蕎麦屋で天ぷらそばを食べました。
家の中は結構涼しいですが、外に出るとちょっと暖かく感じるので悩みましたが
あたたかいそばにしました。
晩御飯
一食あたり 約２４０円、 カロリー 約５７０ｋｃａｌ、 塩分 約２．９ｇ
※冷凍餃子の買い置きがあったので、餃子にしました。それにしても葉物野菜が
高騰しているのでキャベツやレタスに手が出ませんでした。
その代わりトマトの値段がだいぶこなれてきたのと、ほうれん草が安かったので
この二つにしました。
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