朝昼兼用
一食あたり 約３３０円、 カロリー 約６４０ｋｃａｌ、 塩分 約５．３ｇ
※いつものヘルシーメニューですが、ポテトサラダが若干ヘルシーさを奪っているような
気がするのは気のせいでしょうか。また、思いのほか涼しいというか、少し寒いくらい
なので残っていた味噌を全部使ってみそ汁を作ったところ結構なしょっぱさになってました。
晩御飯
一食あたり 約４８０円、 カロリー 約９４０ｋｃａｌ、 塩分 約８．７ｇ
※余っていたウインナーとみそを使って、冷蔵庫の在庫一斉処分市のような感じで
カレーライスを食べました。
なんだかんだで結構ボリューミーな食事量でした。
コメント