今日のご飯　６／１８

昼御飯

　一食あたり　約１７０円、　カロリー　約６２０ｋｃａｌ、　塩分　約５．２ｇ

※あまり食欲がなかったので簡単にカップ麺にしました。カップラーメンもあり今日は

涼しかったのでラーメンもありかとは思ったものの、焼きそばの気分だったので焼きそば

にしました。

晩御飯

　一食あたり　約２００円、　カロリー　約４００ｋｃａｌ、　塩分　約１．２ｇ

※食材もあまりないので、あるものだけで済ませることにしました。