今日のご飯 7/11

ごはん日記

朝昼兼用

そうめん

 一食あたり 約320円、 カロリー 約630kcal、 塩分 約5.0g

※午後からの移動に備えて洗い物がらくなそうめんにしました。

それほど暑くはないですが、さっぱりおいしく食べました。

晩御飯

牛丼

 一食あたり 約400円、 カロリー 約720kcal、 塩分 約3.1g

※帰り道でなにを食べようか考えながら車を走らせて、そういえば牛丼を食べていないと

おもい松屋に入りました。最近は冷凍牛丼ばかりだったので、お店で食べるのはかなり

久しぶりのような気がします。それにしても松屋の牛丼並みは値段が変わらずうれしい

限りです。肉の量も以前より少し増えたような気がします。

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