今日のご飯　８／２

朝昼兼用

　一食あたり　約１５０円、　カロリー　約５２０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※久しぶりのような気がするヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約４２０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約２．５ｇ

※ここのところ外食が多い感じなので、晩御飯もシンプルにしました。

すこし摂生しようと思います。