今日のご飯　８／３

朝昼兼用

　一食あたり　約２９０円、　カロリー　約５８０ｋｃａｌ、　塩分　約３．０ｇ

※所用で少し早めに外出したので、久しぶりにすき家で卵かけ朝食を食べました。

すき家は値上げしてから、足が遠のいていましたが、このメニューは価格据え置きの

ようなのでうれしいところです。

晩御飯

　一食あたり　約１５０円、　カロリー　約５３０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※本当は朝も作るつもりが、外食になってしまったので晩御飯にヘルシーメニューを

持ってきました。