今日のご飯　８／４

朝昼兼用

　一食あたり　約６００円、　カロリー　約５３０ｋｃａｌ、　塩分　約４．０ｇ

※無性に焼き鮭が食べたくなったので買ってきました。最近では珍しく結構塩辛い

鮭でした。ただ小さいころに食べた新巻鮭のような、ひとかけらでごはん一杯食べ

られるような塩辛さではないので十分おいしかったです。

晩御飯

　一食あたり　約３００円、　カロリー　約６７０ｋｃａｌ、　塩分　約３．１ｇ

※買い置きしてあった冷凍ハンバーグにしました。少し贅沢に目玉焼きをトッピング

して満足です。