今日のご飯 8/10

ごはん日記

朝昼兼用

餃子、ポテトサラダ、サラダ、ごはん

 一食あたり 約310円、 カロリー 約700kcal、 塩分 約3.7g

※あまり朝から食べた記憶がない餃子にしました。夏バテ防止に大阪王将のその名も

スタミナ餃子にしました。普通の冷凍餃子と何が違うのかは未確認なので分かりませんが

名前がスタミナなので効果を期待して食べました。

晩御飯

ハンバーグ丼、ポテトサラダ、サラダ

 一食あたり 約230円、 カロリー 約670kcal、 塩分 約2.9g

※当初作ろうと思っていたのが面倒になったので、湯せんで簡単に出来るハンバーグ丼に

しました。大根も消費しておきたいところだったので、大根サラダにしました。

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