今日のご飯　９／２

朝昼兼用

　一食あたり　約１４０円、　カロリー　約５３０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２６０円、　カロリー　約６７０ｋｃａｌ、　塩分　約４．９ｇ

※カレーが食べたくなったので、レトルトカレーにしました。せっかく作っておいた味玉が

なかなか消費しきれていなかったので、トッピングとして入れました。

見た目は十分ボリューム感のある内容に見えるような気がします。