朝昼兼用
一食あたり 約１８０円、 カロリー 約５３０ｋｃａｌ、 塩分 約１．７ｇ
※いつものヘルシーメニューです。
晩御飯
一食あたり 約４３０円、 カロリー 約７５０ｋｃａｌ、 塩分 約６．５ｇ
※先日買うのをあきらめたサンマですが、どうしても食べたくなり違うスーパーに
行ってみました。値段は同じだったのですが、身は大きそうだったので買ってみました。
思い返せば４０くらいまでは、サンマどころか魚は鮭が一番おいしくて、ほかはあまり
食べなかった人生でしたが、山形に転勤になってたまたまスーパーで焼きサンマが確か
１００円ちょっとで売っていたのを買って食べたらおいしくて、それ以来しょっちゅう
買って食べてました。生サンマは確か７，８０円くらいで大ぶりのサイズだったと思います。
よく家でも焼いて食べてました。そのサンマが今では高級魚よろしくなかなか簡単に手が
出しずらい魚になってしまって、数年ぶりに豊漁ときいて買って食べました。
おいしかったのですが、豊漁は最初だけでその後の水揚げは少ないようです。
やはり今後もおいそれとは食べることが出来ない魚になってしまったようですが、久しぶりの
サンマに満足でした。
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