朝昼兼用
一食あたり 約２３０円、 カロリー 約６８０ｋｃａｌ、 塩分 約３．２ｇ
※いつものヘルシーメニューです。ただ、ポテサラ付きとにらダレにしているので
いつもよりカロリーと塩分が多めです。
晩御飯
一食あたり 約５５０円、 カロリー 約１０００ｋｃａｌ、 塩分 約４．８ｇ
※カキフライがおいしそうだったので、つい買ってしまいました。
作り置きのにらダレと味玉を食べ切りたかったので、本来はのせるつもりがなかったのに
どんぶりにして食べることにしました。かなりのハイカロリーになってしまいました。
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