今日のご飯　９／１６

　一食あたり　約２６０円、　カロリー　約６６０ｋｃａｌ、　塩分　約３．６ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２５０円、　カロリー　約５８０ｋｃａｌ、　塩分　約５．３ｇ

※大好きなネギとにらをどんぶりにしてみました。両方ともにおいが大変ですが

そういうものが好きなので仕方がないところです。

お店では絶対食べられないので、自分で作るしかないところも気に入ってます。