今日のご飯　９／１８

朝昼兼用

　一食あたり　約１６０円、　カロリー　約５３０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約１９０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約４．３ｇ

※玉ねぎの消費を進めたいと思い、たまごも買ってきたことから玉子丼にしました。

久しぶりにキムチが食べたくて、昨日買っておいたものがあったのでトッピングに

載せました。なかなかおいしかったです。