朝昼兼用
一食あたり 約３６０円、 カロリー 約６２０ｋｃａｌ、 塩分 約４．０ｇ
※ホームセンターで買いたいものがあったので、その隣にあるすき家で食事を
済ませることにしました。
何にしようか迷いはしたものの、ここのところ納豆に飢えていたので、納豆たまかけ朝食に
しました。
晩御飯
一食あたり 約６９０円、 カロリー 約９７０ｋｃａｌ、 塩分 約３．３ｇ
※昨日に引き続き揚げ物になりました。これまた久しぶりに、から揚げとメンチカツの
２種類の揚げ物でハイカロリー祭りになりました。
やはり揚げ物には注意が必要です。
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