昼御飯
一食あたり 約８５０円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※早朝出発して実家に到着したものの、思いのほか雪が積もっていて、まずは雪かきしな
ければと始めたものの、積もってしばらくたっている感じでかなり重い雪でなかなかはか
どらずようやく半分くらい終わったところで、体力も限界に近づいていたので、まずは
腹ごしらえをすべくしっかりしたものを食べておかなくてはと思い、久しぶりにインド系
カレーを食べることにしました。
十分エネルギーを補給したところで、残りの雪かきもやってようやく車を止めることが
出来ました。
約３時間みっちり雪かきをして、体中が痛いです。明日筋肉痛になっていないことを
願いつつ充実感も感じた雪かきでした。
晩御飯
一食あたり 約３１０円、 カロリー 約７６０ｋｃａｌ、 塩分 約３．４ｇ
※雪かきで体力をかなり使ったので作る気力がなく、お惣菜を買ってきました。
カニクリームコロッケがおいしそうだったので３個入りと２個入り悩んでみたものの
カロリー控えめで２個入りにしました。
それでも１個が大きかったので十分満足で、３個にしなくて正解でした。
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