朝昼兼用
一食あたり 約３４０円、 カロリー 約７４０ｋｃａｌ、 塩分 約５．５ｇ
※よく見る料理系ユーチューブでオムライスを作っていたので、ちょうど先日食べた
冷凍チキンライスが１食分余っていて、たまごもあったのでオムライスを作ってみる
ことにしました。基本的にオムライスはそこまで好きなわけではなく、食べるときは
外食なので恐らく過去一度も作ったことは無いと思います。チキンライスを作る手間が
なかったので短時間で作ることが出来ました。ただ、ケチャップがなかったので見た目で
少し物足りなさがあったことは否めません。それでも簡単に作れたので良かったです。
晩御飯
一食あたり 約４６０円、 カロリー 約９３０ｋｃａｌ、 塩分 約９．１ｇ
※天ぷらうどんが食べたくなったので、かき揚げを買ってきて作りました。
サイドメニューでいなりずしにしましたが、ごはん系よりそばうどん系は自分で
作ってもあまり安く感じないような気がします。
いかに立ち食いのそばうどん系はコスパがいいのかがわかります。
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