朝御飯
一食あたり 約３８０円、 カロリー 約５５０ｋｃａｌ、 塩分 約２．５ｇ
※実家に向けて暗いうちに出発したので、朝小腹が空いてきました。
久しぶりにマックでも食べようかと、通り道のマックに立ち寄り朝マックを食べました。
昼御飯
一食あたり 約１３００円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※事前の情報通り実家に近づくにつれ雪の量が多くなって、路面の状況がかなり悪く
なっていました。そのためいつもより到着がかなり遅くなった分、いつもの蕎麦屋の
開店時間くらいに到着したので立ち寄って食べることにしました。
この大雪でお客さんが少なかったため、店主と会話しながらゆっくり食べることが
出来ました。
晩御飯
一食あたり 約２９０円、 カロリー 約５８０ｋｃａｌ、 塩分 約２．８ｇ
※久しぶりに３食食べることになったので、簡単にオムレツ風の玉子焼きにしました。
非常食用に魚肉ソーセージも買ってあったので、アクセントに混ぜて焼き上げました。
コメント