今日のご飯　３／７

朝昼兼用

　一食あたり　約２３０円、　カロリー　約５６０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※久しぶりのヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約３９０円、　カロリー　約６７０ｋｃａｌ、　塩分　約２．６ｇ

※結構早くなくなるかなと思っていた冷凍牛丼の具も、まだかなり残っているので

コンスタントに消費していくべく、牛丼にしました。

手軽に作れるので、なかなか重宝しています。