今日のご飯　４／５

朝昼兼用

　一食あたり　約１９０円、　カロリー　約５３０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２２０円、　カロリー　約４８０ｋｃａｌ、　塩分　約３．０ｇ

※カレーが食べたくなったので、レトルトカレーにしました。カレーは飲み物と言われる

だけあって、普通のご飯の量だと少し物足りなく感じます。