昼御飯
ざるそば、山菜の天ぷら
一食あたり 約？？？円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※今日は実家の近くの蕎麦屋でそばと山菜の天ぷらを食べました。
そばはもちろんのこと山菜の天ぷらもとてもおいしかったです。
そばは恐らく関東の半値くらいで十分な量が食べられます。また天ぷらは当然揚げたてで
旬の野菜、山菜がカリっと上がっていて本当においしいです。
やっぱりたまには本格的なそばを食べるのはいいですね。でもチープな駅そばも好きです。
晩御飯
カップ焼きそば
一食あたり 約１００円、 カロリー 約５６０ｋｃａｌ、 塩分 約６．７ｇ
※お昼のそばのボリュームがあり過ぎたのか、あまり空腹感がなかったのと、自宅に帰って
きたので買い物もしていなく、何もなかったので買い置きのカップ焼きそばを食べました。
やきそばバゴーンはわかめスープがついているので、カップ焼きそばの中では好きなほうです。
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