朝昼兼用
一食あたり 約１９０円、 カロリー 約６１０ｋｃａｌ、 塩分 約７．９ｇ
※味玉を作ってあったので、明日の移動までに食べておく必要から、一番合うインスタント
ラーメンにしました。気候的にもだいぶインスタント麺のシーズン終了が近づいているので、
早めに食べ切りたいところです。
晩御飯
一食あたり 約３２０円、 カロリー 約７５０ｋｃａｌ、 塩分 約３．３ｇ
※買い置きしてあったウインナーを見つけたので、二色丼にしました。
野菜もだいぶ値ごろ感が出てきて、買いやすくなっているので、彩がいい感じの
食事内容になっていると思います。
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