今日のご飯 5/1

ごはん日記

朝昼兼用

納豆、豆腐、サラダ、ごはん、みそ汁

 一食あたり 約210円、 カロリー 約590kcal、 塩分 約3.2g

※いつものヘルシーメニューにみそ汁の追加です。

晩御飯

オムライス、豆腐、サラダ

 一食あたり 約520円、 カロリー 約470kcal、 塩分 約4.5g

※オムライスが値段の割には量が少ない感じです。昨今の物価高の影響でしょうか。

もう少し値段を高くしてでも量を増やしたほうが良さそうな気がします。

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