今日のご飯　５／５

朝昼兼用

　一食あたり　約３６０円、　カロリー　約６４０ｋｃａｌ、　塩分　約３．５ｇ

※鮭がいつものより厚めでおいしそうだったので、買ってきました。

身がふっくらしていて、しっとりでおいしかったです。

晩御飯

　一食あたり　約６２０円、　カロリー　約８３０ｋｃａｌ、　塩分　約６．２ｇ

※弁当だけだとちょっと物足りなさを感じたので、汁ものとしてうどんを作りました。

ちょうどいいくらいのボリュームになったようで、満足でした。