今日のご飯　６／１９

朝昼兼用

　一食あたり　約１７０円、　カロリー　約５５０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約３３０円、　カロリー　約７９０ｋｃａｌ、　塩分　約１０．０ｇ

※梅雨時なのにこうも暑いと食べたくなるのが、やはり冷やし中華ということで

冷やし中華にしました。氷をたくさん使って、キンキンに冷やした麺を食べると

一段とおいしく感じられます。