今日のご飯 8/15

ごはん日記

朝昼兼用

二色丼、サラダ

 一食あたり 約220円、 カロリー 約660kcal、 塩分 約3.9g

※ご無沙汰の二色丼です。ウインナーとたまごは外せないところですが、ここに

緑を加えて三色にしたいところですが、葉物が高めなので2色にしました。

ウインナーもだいぶ値上げしているので、そのうち一食丼になるかもしれません。

晩御飯

かつ丼、サラダ

 一食あたり 約450円、 カロリー 約870kcal、 塩分 約3.6g

※今日も賄いの弁当にしました。カツ丼はボリュームが十分なので、簡単にレタスの

サラダを添えて終了です。

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