朝昼兼用
一食あたり 約１９０円、 カロリー 約６７０ｋｃａｌ、 塩分 約２．７ｇ
※昨日の時点では今日移動する予定にしていましたが、予定を変更して明日の移動に
延期しました。そこで、何かないかと探したところ、スパゲティを思いついたので
つくりました。最後のたまごも目玉焼きにしてトッピングして、ちょうど食材を
使い切れたので良かったです。
晩御飯
一食あたり 約３８０円、 カロリー 約１０３０ｋｃａｌ、 塩分 約６．１ｇ
※そうめんが半分残っていたので、久しぶりの温麺にして食べました。
それだけでは寂しいのでかき揚げとおにぎりを買ってきて、十分かなと思った
ものの想定以上に多かったので、腹パンパンになってしまいました。
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