今日のご飯　９／１２

朝昼兼用

　一食あたり　約２２０円、　カロリー　約６００ｋｃａｌ、　塩分　約２．６ｇ

※納豆が無くなってしまったので、朝の定番的ハムエッグにしました。

ハムエッグはだいぶ久しぶりのような気がするので、ちょっと新鮮な感じがして

おいしかったです。

晩御飯

　一食あたり　約２１０円、　カロリー　約６６０ｋｃａｌ、　塩分　約８．３ｇ

※ここのところ中華から遠ざかっていたような気がしたので、なにかあるかなと

食糧庫をみたところ、半分使った麻婆豆腐の素があったので麻婆豆腐丼にしました。

ボリューム感十分で、相変わらず満足度は高かったです。