朝昼兼用
一食あたり 約２２０円、 カロリー 約７５０ｋｃａｌ、 塩分 約３．４ｇ
※いつものに加えて豚汁を追加してあります。今回で豚汁は終了なので少し寂しい
ところです。
晩御飯
一食あたり 約２５０円、 カロリー 約７００ｋｃａｌ、 塩分 約４．７ｇ
※なんだかカレーが食べたくなったので、保存食のレトルトカレーにしました。
昨日のどんぶりのソーセージのあまりをトッピングにしてボリュームアップです。
それでもカレーは飲み物というウガンダの名言のごとく、するする食べられるので
なかなか満腹感を得るには時間がかかる感じです。
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