今日のご飯　５／１９

朝昼兼用

　一食あたり　約１７０円、　カロリー　約７００ｋｃａｌ、　塩分　約２．５ｇ

※今日は見た目にカラフルなメニューにしてみました。色味はいつもよりもきれいだと

思いますが、中身はいたってシンプルです。自分なりにけっこう満足しています。

晩御飯

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約６２０ｋｃａｌ、　塩分　約２．１ｇ

※食材使い切りメニューです。明日何もなければ移動する予定なので、極力食材を使い切って

おきたいと思います。