今日のご飯　１０／２３

朝昼兼用

　一食あたり　約４３０円、　カロリー　約８５０ｋｃａｌ、　塩分　約６．５ｇ

※所用で横浜に来たので、どこかで食べていこうと見渡したところ、ゆで太郎が目に

留まったので、またまたゆで太郎で食べることにしました。相も変わらずの朝そばに

してしまいました。

晩御飯

　一食あたり　約３００円、　カロリー　約７８０ｋｃａｌ、　塩分　約５．６ｇ

※結構長い間冷凍庫に眠っていた冷凍チャーハンを食べることにしました。餃子も

半分残っていたので今日はザ中華的な内容になりました。