朝昼兼用
一食あたり 約２１０円、 カロリー 約７５０ｋｃａｌ、 塩分 約４．８ｇ
※夕方に移動するつもりなので、残り物をすべて使い切ろうとしたら、こんな感じに
なりました。賞味期限切れのレトルトハンバーグに一個残っていた味玉と、豆腐半分に
ネギダレをかけて、ほぼ食材は無くなった感じです。
晩御飯
一食あたり 約４８０円、 カロリー 約８５０ｋｃａｌ、 塩分 約２．０ｇ
※途中で食べようと思っては見たものの、出発前に結構小腹が空いたので
つい弁当を買ってきてしまいました。
今日はあと食べる必要は無いかそれとも、帰宅途中でまた食べたくなるかは
わからないですが、ひとまず出発です。
夜食
一食あたり 約４３０円、 カロリー 約４４０ｋｃａｌ、 塩分 約６．５ｇ
※だいぶ自宅に近くまでは来たものの、小腹が空いてしまったのでついゆで太郎に
寄ってしまいました。今回はクーポンでえび天を頼みました。
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